饥饿度是表示角色饥饿程度的重要指标当饥饿度降至0时角色将开始失去生命值直至死亡。有效地维持饥饿度是生存下去的首要任务。
自然资源收集：最初始的食物来源是稀疏分布在地图上的浆果丛和胡萝卜，这些都可以直接食用，也可以用来做简单的食物。
打猎与捕鱼：跟踪野兔、鸟类或鱼类，使用陷阱或工具捕获它们，可以获取更为丰富的食物资源。烤肉或煮鱼可以大大提高食物恢复的饥饿度值。
农耕：建立农场并种植种子，可以定期收获作物。选择高效的农作物如南瓜和龙蒿种子，收获后的食物不仅可以直接食用，还可以用于制作更高级的食物配方。
由于食物有腐烂过程，合理的食物存储方式对于长期生存至关重要。使用冰箱可以大大降低食物的腐烂速率，是长期储存食物的理想设备。把一些不易腐烂的食物（如肉干）作为紧急食物储备亦是明智之选。
烹饪锅的使用：烹饪锅是游戏中一种非常有用的烹饪工具。通过将不同的食材组合在一起烹饪，可以制作出多种高营养价值的食物，这些食物往往可以提供大量的饥饿度恢复，并带有额外的生命值或理智值恢复效果。
食物配方的合理选择：根据当前的环境和需求选择最合适的食物配方。如果理智值正处于较低状态，可以优先制作能同时恢复饥饿度和理智值的食物，如炖蘑菇。
食材的有效分配：理解每种食材在不同食物配方中的作用，合理分配资源。避免使用过多珍贵的食材在不必要的食物上，如使用多块肉制作一个单一的食物。
在《饥荒：联机版》中，不同的角色对食物的需求和消耗率有所不同。有些角色可能对某类食物有额外的恢复效果，而有些角色可能饥饿消耗的速度更快。了解所选择角色的特性，并据此调整食物获取和消耗的策略，是游戏中生存的关键。
有效维持饥饿度是《饥荒：联机版》中生存的关键。通过合理地收集食物资源，存储和高效使用食物，以及根据角色特性制定合适的策略，玩家可以在这个充满挑战的世界中找到生存和发展的道路。记住，合作和资源共享同样是联机生存中不可或缺的元素。聪明地规划，与队友分享食物和资源，将是走向生存之道的重要一步。
